Forma de consumir Moringa en polvo:
El mejor modo de aprovecharlos al máximo es espolvorear el polvo verde en todo tipo de platos dulces o salados. Como algunos nutrientes se pueden perder al calentar, es mejor usarla directamente en las comidas y bebidas para espolvorear en los platos (pizza, guisos, carnes, pastas, arroces), en salsas y aderezos (mezclar con mayonesa, mostaza, salsa de tomate, yogur, quesos cremosos), en dulces (mezclar con miel, mermelada, dulce de leche, chocolate), o usar como ingrediente (por ejemplo, para hacer la masa de pan, empanada, fideos, usando 20 g de moringa en 1 kg de harina).
Ingredientes: moringa hojas polvo* (Moringa oleifera) puede contener trazas de gluten, soja, sesamo y frutos secos. (*)=De cultivo ecológico.
Modo de empleo: se recomienda consumir una ración de 20 g (una cucharada) al día.
Una de las formas más sencillas de usar los Superalimentos Bio de El Granero Integral es añadirlos como un ingrediente más a tus smoothies, aportando un “boost” de beneficios a las vitaminas y minerales de los vegetales de tu receta favorita.
Los smoothies son batidos espesos ya que en ellos no se elimina la fibra de los ingredientes, como ocurre en los licuados. Resultan beneficiosos para el organismo por varias razones:
- Contribuyen a eliminar toxinas.
- Los ingredientes que acompañan a los Superalimentos al preparar los smoothies actúan de forma sinérgica, contribuyendo a que se absorban mejor todos los nutrientes y principios activos.
- Mejoran la digestión al reforzar los jugos gástricos gracias a su gran poder enzimático.
- Alcalinizan el organismo, por lo que ayudan a mantener altos los niveles de energía.
- Fortalecen el sistema inmunológico contribuyendo con ello a disminuir los síntomas de las alergias.
- Contribuyen a regular los ciclos del sueño.
- Ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre, ya que la fibra que contienen ayuda a ralentizar la absorción de los azúcares.
Aval Ecológico SOHISCERT
Más info sobre la moringa:
La Moringa es conocida como el Arbol de la Vida o el Arbol Milagroso. La Moringa es originaria de la Sub-Himalaya extensiones de la India. Es un cultivo importante en la India, Etiopía, Filipinas y Sudán, Asia tropical, América Latina, África, el Caribe y las islas del Pacífico.
La Moringa hojas y las vainas cuando se toma en forma regular, se alimenta el cuerpo con vitaminas y minerales necesarios. Las hojas, vainas, semillas de corteza y frutos tiene valor medicinal.
La investigación está demostrando cada vez más que los que comen alimentos ricos en antioxidantes cosechan beneficios para la salud. Moringa suplementos pueden aumentar los niveles de antioxidantes, Moringa contiene 46 antioxidantes que ayuda a las células neutralizar los radicales libres debido al estrés oxidativo.
La moringa contiene mas de 90 Componentes Nutricionales:
– 46 Antioxidantes
– 36 Antiinflamatorios
– 25 veces mas Hierro que la espinaca
– 19 Aminoacidos esenciales
– 17 veces mas Calcio que la leche. Calcio construye huesos y dientes fuertes y ayuda a prevenir la osteoporosis.
– 15 veces mas Potasio que la banana. Potasio es esencial para el funcionamiento del cerebro y los nervios.
– 10 veces mas Vitamina A que la zanahoria. Vitamina A actúa como un escudo contra la enfermedad del ojo, enfermedad de la piel, dolencias del corazón, diarrea y muchas otras enfermedades.
– 9 veces mas proteina que el yogurt. Proteínas son los pilares básicos de todas nuestras células del cuerpo.
– 1/2 vez mas Vitamina C que la naranja. Vitamina C lucha contra una multitud de enfermedades incluyendo resfriados y gripe.
¿Qué benecios me aporta su consumo regular?
• Nutre tus células con micronutrientes esenciales, ayudando a fortalecer las defensas naturales del cuerpo.
• Rica en antioxidantes que mejoran y retardan el envejecimiento de la piel.
• Contiene gran cantidad de bra para una correcta digestión (49,1gr/100gr).
• Propiedades antiinamatorias.
• Es un potente antioxidante y proporciona energía.
• Buen complemento en dietas de adelgazamiento por su alto contenido proteico (29,2gr/100gr).
• Ayuda a asimilar los nutrientes de los alimentos por su gran concentración de aminoácidos.
• Ayuda a una buena circulación.
• Ayuda a regular los niveles de colesterol.
• Se le atribuyen propiedades afrodisíacas.
• Ayuda a mejorar tu estado anímico.
• Ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre.
