El magnesio es un mineral que se encuentra principalmente en los huesos. Es necesario en nuestro organismo y actúa en él como energizante y calmante. El magnesio es un mineral con varias propiedades:
- El carbonato de magnesio ayuda a fijar el calcio en huesos y dientes. Entorpece el prematuro envejecimiento de huesos y articulaciones y resulta un excelente coadyuvante en el tratamiento de la osteoporosis ya que ésta y otras enfermedades óseas suelen ser consecuencia de la pérdida progresiva de calcio y habitualmente dicha pérdida se debe a los bajos niveles de magnesio de nuestra dieta.
- Regula la absorción del calcio aumentando su solubilidad en la orina por lo quedificulta la formación de cálculos renales.
- El seuplemento de magnesio te ayudará a evitar que el ácido úrico se deposite en las articulacionesentorpeciendo por ello la aparición de la artritis.
- Regula la flora intestinal y actúa como laxante combatiendo el estreñimiento y moderando los desordenes intestinales.
- Contribuye al equilibrio hormonal y disminuye los niveles de las sustancias involucradas en los dolores premenstruales.
- Actúa sobre el sistema neurológico favoreciendo el sueño y la relajación, por lo que se considera un magnífico tranquilizante y relajante muscular.
- El carbonato de magnesio se considera un poderoso protector cardiovascular que regula el ritmo cardiaco y la presión arterial. Además mantiene en niveles normales las tasas de colesterol.
- Participa en la formación de colágeno.
- El magnesio interviene en el metabolismo celular y en la correcta regeneración de tejidos.
- Tomar suplemento de magnesio te ayudará a combatir la acidez de estómago.
La deficiencia de magnesio puede aparecer en personas que absorben poco magnesio debido causas como determinados medicamentos (algunos diuréticos y antibióticos), problemas para absorber los alimentos desde el tubo digestivo, niveles sanguíneos bajos de calcio y en quienes han sufrido quemaduras. También pueden padecer carencia de magnesio las personas sometidas a estados de estrés físico o mental sujetos a tensión, nerviosismo o irritabilidad.
Modo de empleo
Tomar una cucharada unos 10-15 minutos después de las principales comidas.
Composición
Carbonato de magnesio sin productos añadidos.
